Hi ich bin Christine
Die Sehnsucht raus aus dem Overthinking – rein ins achtsame Wahrnehmen hat mich zum Yoga gebracht. Das Leben hält für uns alle schwierige Zeiten bereit – und mein großer Wunsch ist es ist, mir in schwierigen Situationen selbst Halt zu geben und dies mit meinen Schülern zu teilen.
So machte ich mich mit vielen verschiedenen Yogastilen vertraut und im Vinyasa-Yoga konnte ich endlich loslassen, meine Gedanken auf die Bewegung und den Atem fokussieren. Wow – wie hatte ich mich vermisst. Um immer mehr von der Anatomie, den Organen – diesem wundervollen Zusammenspiel unserer Gedanken/Emotionen mit jeder Zelle des Körpers zu erfahren ging ich meinen Weg weiter zur Yogatherapie und somit zur Erkenntnis, dass so viel Reichtum in uns liegt – wir diesen immer wieder ganz bewusst betrachten und nähren dürfen. Es bereichert mich sehr, dieses Spüren im Unterricht zu teilen.
In meinem Leben als Yogalehrerin bin ich zertifizierte Yogalehrerin – 200h Stunden Vinyasa-Yoga, 300h Yogatherapie-Ausbildung, Senioren-Yogalehrerin und viele Fort- und Weiterbildungen bei ganz wundervollen Menschen.
In mir schlummert eine Optimistin, aber auch eine Kämpferin, da mir Ehrlichkeit und Gerechtigkeit super wichtig für jede Beziehung sind. Ich liebe es kreativ zu sein, was ich immer gerne in meine Stunden einfließen lasse, - und so entstehen Momente der Stille, Momente des Fließens, des Lachens, des Spürens.
Es geht nie um die Außendarstellung, vielmehr darum - Dich zum Strahlen und Spüren zu bringen, - von Herz zu Herz.
Meine älteste Gruppe, die ich begleiten darf sind Senioren im Altersheim,- auf diesen Weg hat mich die langjährige Parkinsonerkrankung meines Vaters gebracht und der Wunsch, Menschen in jedem Alter und in jeder Lebensphase die Aspekte des Yoga’s zu vermitteln und Herzen zu berühren
So ist auch der Weg „Yoga inklusiv“ entstanden, für Mobilisierung und das eigene Wahrnehmen auf allen Ebenen, ein barrierefreies Yoga im Einzelcoaching, Gruppen oder auch in Einrichtungen und Schulen.
Yoga Therapie (EFT)
Was vor uns liegt und was hinter uns liegt,
ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
Wenn wir das, was in uns liegt,
nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.
Inklusive Yoga
Henry David Thoreau